Kategoria: Saunakokemukset

Avantouinti hyödyt ja vinkit

Mitä hyötyjä avantouinnilla ja talviuinnilla on? Avantouinnilla on todettu positiivista vaikutusta sydän- ja verisuonijärjestelmään, kuten verenkierron paranemiseen esimerkiksi ääreisverenkierrossa. Kylmässä vedessä uiminen vaikuttaa suotuisasti esimerkiksi verenpaineeseen. Avantouinnin on todettu myös parantavan vastustuskykyä, vaikuttavan mielenterveyteen positiivisesti, polttavan kaloreita, vähentävän stressiä ja edistävän aineenvaihduntaa. Talviuinti edistää lihasten rentoutumista ja voi auttaa palautumisessa. Myös unenlaatu voi parantua avantouinnin... Continue Reading →

0

Saunan rakennus

Rakensin vuosi sitten lomalla pienoismallin lapsuudenkodin saunasta. Rakentamiseen tarvitsin Bilteman tikkuja, liimaa, sahaa, mattoveistä, puukkoa, ja tulostettua "sahapuuta", hiomapaperia, maalia, pensseleitä, pieniä esineitä, 3D tulostimen, pieniä ruuveja, puristimia, luovuutta ja ennen kaikkea paljon hermoja ja aikaa. Lapsuudenkotini sijaitsee Lapissa, Järvenpäästä kotikotini ovelle on matkaa 970km. Sauna on rakennettu joskus 1940-1950? Isäni isä oli puuseppä, muurari... Continue Reading →

0

Fibro ja sauna

Tämä on aihe, jota olen pitkään miettinyt ja harkinnut. Aihe on henkilökohtainen, mutta olen hyvin avoin sairauteni suhteen, eikä tämä ole salaisuus. Minä ja fibromyalgia olemme kulkeneet samaa matkaa sellaiset 17 vuotta. Lääkäri vaan totesi minulle, kun olin 25-vuotias, että sulla on fibromyalgia. Mene kotiin ja kato googlesta lisätieto. Mitä mie löydän ensimmäisenä, keski-ikäisten sairaus... Continue Reading →

0

Saunamimmit seikkailee saaristossa

Kesällä jo taidettiin laittaa kalenteriin päivät 25-26.11.2023., mutta silloin oli vielä suuntana Tampere, runsas aamupala ja Tampereen lukuisat saunat. Mäntyharjun reissulla kuitenkin huomasinme Tackork Gård & Marina Oy:n loistavan yön yli majoitustarjouksen ja niin suunnitelmat muuttuivat. Lisää muutoksia matkaan tuli, kun huomasimme, että 24.11.23. olisi meidän lempisaunassa Storfinnhova Gård saunavuoro. Mikä tarkoitti taas sitä, että... Continue Reading →

0

SAUNARAVINTOLA VANAI

*Palvelu saatu* Junalla 🚂 saunaan, sitten syömään ja juomaan hyvin? Kyllä vain, Hämeenlinnassa on paikka nimeltä Vanai Bistro & Bastu 🛖🧀🍧🍸 Vanaissa on ennen vanhaan muonitettu Suomen armeijaa Mensan säilykkeillä. Vanain rakennus on entisen säilyketehtaan autotalli-pesula. Nykyinen keittiö on tehtaan vanhan saunan paikalla ja keittiön ikkuna on upea pullonpohjista valmistettu ikkuna. Hämeenlinnassa, kuten vähän joka... Continue Reading →

0

Rauhoittumista maaseudun rauhassa

*Palvelu saatu*Saimme kutsun Tervala guesthouselta tulla heille yöpymään ja saunomaan Hausjärvelle. Kyseessä on siis airbnb talo (punainen mökki), jonka saa kokonaan omaan käyttöön. Isäntäperhe asuu hieman kauempana, mutta tarvittaessa heidät tavoittaa. Tervala on satavuotias vanha maalaistalo, joka on ehostettu perinteitä kunnioittaen nykyaikaisiin tarpeisiin. Sisustus on ihanan vaaleanpunaista ja hempeää. Talosta löytyy pieni keittiö, makuuhuone pönttöuunilla... Continue Reading →

0

Pidä blogia WordPress.comissa.

Ylös ↑